Personal Training

Einfach mehr als nur Sport!!!! Genau nach deinen Bedürfnissen

Du möchtest:

Dich auf en Event (Hochzeit, Sportevent…) vorbereiten?
wieder inFORM kommen?
deine Kondition verbessern?
Deine Muskeln aufbauen?
Deine Beweglichkeit steigern
Einfach wieder fit werden?
Deine Muskeln nach einer Verletzung/ OP wieder in den Gang kriegen / aufbauen
Deinen Alltag besser meistern?
Deinen Rücken stärken
Dich einfach nach einem stressigen Tag richtig auspowern?

Der entscheidende Vorteil vom Personaltraining liegt in der auf dich zugeschnittenen Trainingsgestalltung. Durch meine intensive persönliche Betreuung kann ich als Trainerin das Training exakt auf deine Bedürfnisse, Ziele und Möglichkeiten.

Das ermöglicht uns eine effiziente Nutzung der Trainingszeit und maximiert deinen Erfolg.

Ich als deine persönliche Trainerin fungiere nicht nur als Coach sondern, ich unterstütze dich mental, gehe auf dich ein und bringe dich auch gerne an deine Grenzen oder auch darüber hinaus und das mit viel Spaß und noch mehr Motivation. Ich helfe dir Hindernisse zu überwinden und langfristig am Ball zu bleiben um dein Potenzial voll auszuschöpfen.

Da ich im 1 zu1 Coaching immer auf deine richtige Haltung und Technik achte, beugen wir einem Verletzungsrisiko vor.

Durch unsere gemeinsame individuelle Terminplanung bleibst du flexibel und kannst so das Training auch in deinem hektischen Alltag unterbringen.

Ob bei mir im Studio, bei Dir zuhause, in einem Fitnessstudio, Outdoor oder online entscheidest du!